Wrap met gegrilde kip, avocado en pestosaus: Probeer deze heerlijke combinatie!
Een smakelijke wrap gevuld met gegrilde kip, romige avocado en een heerlijke pestosaus.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 5 minuten
- Total Time: 15 minuten
- Yield: 2 wraps 1x
- Category: Lunch
- Method: Wraps
- Cuisine: Mediterraan
- Diet: Gluten Free
Ingredients
Scale
- 2 wraps
- 200g gegrilde kipfilet
- 1 avocado, in plakjes
- 50g pestosaus
- Handvol rucola
- Peper en zout naar smaak
Instructions
- Verwarm de wraps kort in een pan of magnetron.
- Leg de gegrilde kipfilet in het midden van elke wrap.
- Voeg de plakjes avocado en een handvol rucola toe.
- Besprenkel met pestosaus en breng op smaak met peper en zout.
- Vouw de wraps dicht en snijd ze doormidden voor het serveren.
Notes
- Je kunt de wraps ook vullen met andere groenten naar keuze.
- Voor extra smaak kun je geraspte kaas toevoegen.
- Deze wraps zijn perfect voor een snelle lunch of een lichte avondmaaltijd.
Nutrition
- Serving Size: 1 wrap
- Calories: 450
- Sugar: 2g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 5g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg