Tonijn-pasta ovenschotel met doperwtjes en kaas: ontdek de perfecte maaltijd!
Een heerlijke en makkelijke ovenschotel met tonijn, pasta, doperwtjes en kaas, perfect voor een snelle maaltijd.
- Prep Time: 15 minuten
- Cook Time: 25 minuten
- Total Time: 40 minuten
- Yield: 4 porties 1x
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Oven
- Cuisine: Nederlands
- Diet: Vegan
Ingredients
Scale
- 250g pasta
- 1 blik tonijn (in olie of water)
- 200g doperwtjes (diepvries of vers)
- 150g geraspte kaas
- 1 ui, gesnipperd
- 2 teentjes knoflook, geperst
- 300ml room of melk
- 1 eetlepel olijfolie
- Peper en zout naar smaak
Instructions
- Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking en giet af.
- Verhit de olijfolie in een pan en fruit de ui en knoflook tot ze glazig zijn.
- Voeg de doperwtjes toe en bak deze kort mee.
- Voeg de tonijn toe en meng goed door.
- Voeg de gekookte pasta en room of melk toe en roer alles goed door.
- Breng op smaak met peper en zout.
- Doe het mengsel in een ovenschaal en bestrooi met geraspte kaas.
- Verwarm de oven voor op 180°C en bak de ovenschotel 20-25 minuten tot de kaas goudbruin is.
Notes
- Je kunt variëren met groenten naar keuze.
- Deze ovenschotel is ook lekker met een beetje paprika of champignons.
- Restjes kunnen goed worden bewaard in de koelkast.
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 450
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 4g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 50mg