Surinaamse Kip Wrap Hack Met Pindasaus En Krokante Uitjes: Ontdek het geheime recept!
Een heerlijke Surinaamse kip wrap met pindasaus en krokante uitjes, perfect voor een snelle maaltijd.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 15 minuten
- Total Time: 25 minuten
- Yield: 4 wraps 1x
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Koken en samenstellen
- Cuisine: Surinaams
- Diet: Gluten Free
Ingredients
Scale
- 500g kipfilet
- 2 eetlepels pindakaas
- 1 eetlepel sojasaus
- 1 eetlepel honing
- 1 teentje knoflook, geperst
- 4 wraps
- 100g krokante uitjes
- 1 komkommer, in reepjes
- 1 wortel, geraspt
- verse koriander, voor garnering
Instructions
- Kook de kipfilet in een pan met water tot deze gaar is, ongeveer 15 minuten.
- Laat de kip afkoelen en snijd deze in reepjes.
- Maak de pindasaus door de pindakaas, sojasaus, honing en knoflook te mengen in een kom.
- Verwarm de wraps kort in een pan of magnetron.
- Beleg de wraps met de kip, komkommer, wortel en een schepje pindasaus.
- Voeg de krokante uitjes en verse koriander toe.
- Rol de wraps op en serveer direct.
Notes
- Je kunt de kip ook grillen voor extra smaak.
- Vervang de kip door tofu voor een vegetarische optie.
- Serveer met extra pindasaus aan de zijkant.
Nutrition
- Serving Size: 1 wrap
- Calories: 450
- Sugar: 5g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg