Spinazie-feta pasta-ovenschotel: Ontdek dit heerlijke recept!
Een heerlijke spinazie-feta pasta-ovenschotel die perfect is voor een snelle en voedzame maaltijd.
- Prep Time: 15 minuten
- Cook Time: 30 minuten
- Total Time: 45 minuten
- Yield: 4 porties 1x
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Oven
- Cuisine: Mediterrane
- Diet: Vegetarian
Ingredients
Scale
- 300g pasta
- 200g verse spinazie
- 150g feta kaas
- 1 ui, gesnipperd
- 2 teentjes knoflook, geperst
- 200ml room
- 50g geraspte kaas
- Olijfolie
- Zout en peper naar smaak
Instructions
- Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Verhit olijfolie in een pan en fruit de ui en knoflook tot ze glazig zijn.
- Voeg de spinazie toe en laat slinken.
- Voeg de gekookte pasta, room en verkruimelde feta toe aan de pan en meng goed.
- Breng op smaak met zout en peper.
- Doe het mengsel in een ovenschaal en bestrooi met geraspte kaas.
- Bak in de oven op 180°C gedurende 20 minuten of tot de bovenkant goudbruin is.
Notes
- Je kunt ook andere groenten toevoegen, zoals paprika of courgette.
- Dit gerecht kan van tevoren worden bereid en in de koelkast worden bewaard.
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 450
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 4g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 40mg