Name: Met maar 6 ingrediënten maak je deze frisse tonijn flatbread!
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 15 min
Cuisine: Mediterrane
Ingredients: 6 ingrediënten; Tonijn; Flatbread; Roomkaas; Citroensap; Ui; Peper en zout

Met maar 6 ingrediënten maak je deze frisse tonijn flatbread!

Print Recipe

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Een frisse tonijn flatbread met slechts 6 ingrediënten, perfect voor lunch of een lichte avondmaaltijd.

Author: admin
Prep Time: 10 minuten
Cook Time: 5 minuten
Total Time: 15 minuten
Yield: 2 porties 1x
Category: Lunch
Method: Koud en warm
Cuisine: Mediterrane
Diet: Vegan

Ingredients

Scale

6 ingrediënten
Tonijn
Flatbread
Roomkaas
Citroensap
Ui
Peper en zout

Cook Mode Prevent your screen from going dark

Instructions

Verwarm de flatbread lichtjes op.
Meng de tonijn met roomkaas, citroensap, fijngehakte ui, peper en zout.
Verdeel de tonijnsalade gelijkmatig over de flatbread.
Serveer direct en geniet van de frisse smaken.

Notes

Ideaal voor een snelle lunch.
Kan ook geserveerd worden als lichte avondmaaltijd.
Voeg extra groenten toe voor meer crunch.

Nutrition

Serving Size: 1 flatbread
Calories: 350
Sugar: 2g
Sodium: 500mg
Fat: 15g
Saturated Fat: 3g
Unsaturated Fat: 10g
Trans Fat: 0g
Carbohydrates: 30g
Fiber: 3g
Protein: 25g
Cholesterol: 40mg

Find it online: https://www.foodrecepten.nl/met-6-ingredienten-frisse-tonijn-flatbread-recept/