Kipfilet uit de Oven: Ontdek het Geheim van Smaak!
Een heerlijke en eenvoudige manier om kipfilet in de oven te bereiden, met een perfecte balans van smaken.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 30 minuten
- Total Time: 40 minuten
- Yield: 4 porties 1x
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Oven
- Cuisine: Nederlands
- Diet: Gluten Free
Ingredients
Scale
- 4 kipfilets
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel uienpoeder
- 1 theelepel zout
- 1/2 theelepel zwarte peper
- 1 citroen, in plakjes
- Verse kruiden (zoals tijm of rozemarijn) voor garnering
Instructions
- Verwarm de oven voor op 200°C.
- Leg de kipfilets in een ovenschaal.
- Besprenkel de kip met olijfolie en bestrooi met paprikapoeder, knoflookpoeder, uienpoeder, zout en peper.
- Leg de plakjes citroen bovenop de kipfilets.
- Bak de kipfilets in de voorverwarmde oven gedurende 25-30 minuten, of totdat ze volledig gaar zijn.
- Garneer met verse kruiden voor het serveren.
Notes
- Serveer met een frisse salade of groenten voor een complete maaltijd.
- Je kunt de kruiden naar smaak aanpassen.
- Laat de kipfilets na het bakken een paar minuten rusten voor het snijden.
Nutrition
- Serving Size: 1 kipfilet
- Calories: 250
- Sugar: 0g
- Sodium: 600mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 40g
- Cholesterol: 100mg