Honing-BBQ Kipwrap met Koolsalade: een onweerstaanbare combinatie!
Een heerlijke kipwrap met honing-BBQ-saus en frisse koolsalade, perfect voor een snelle maaltijd.
- Prep Time: 15 minuten
- Cook Time: 10 minuten
- Total Time: 25 minuten
- Yield: 2 wraps 1x
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Bakken
- Cuisine: Internationaal
- Diet: Gluten Free
Ingredients
Scale
- 2 grote tortilla wraps
- 300g kipfilet, in reepjes
- 4 eetlepels honing-BBQ-saus
- 100g witte kool, fijn gesneden
- 1 wortel, geraspt
- 2 eetlepels mayonaise
- 1 eetlepel appelazijn
- Peper en zout naar smaak
Instructions
- Verwarm een pan op middelhoog vuur en bak de kipreepjes tot ze goudbruin en gaar zijn.
- Voeg de honing-BBQ-saus toe aan de kip en roer goed door.
- In een kom, meng de gesneden kool, geraspte wortel, mayonaise, appelazijn, peper en zout tot een frisse koolsalade.
- Leg de tortilla wraps op een bord en verdeel de BBQ-kip en koolsalade erover.
- Rol de wraps stevig op en snijd ze doormidden voor het serveren.
Notes
- Je kunt de wraps ook grillen voor extra smaak.
- Voeg extra groenten toe aan de koolsalade voor meer crunch.
- Deze wraps zijn ook heerlijk met een beetje avocado of guacamole.
Nutrition
- Serving Size: 1 wrap
- Calories: 450
- Sugar: 10g
- Sodium: 800mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg