Griekse Kipwraps met Tzatziki maken is eenvoudig en lekker!
Een eenvoudig en smakelijk recept voor Griekse kipwraps met zelfgemaakte tzatziki.
- Prep Time: 15 minuten
- Cook Time: 20 minuten
- Total Time: 35 minuten
- Yield: 4 wraps 1x
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Bakken
- Cuisine: Grieks
- Diet: Gluten Free
Ingredients
Scale
- 2 kipfilets
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 theelepel oregano
- 1 theelepel paprikapoeder
- 4 grote wraps
- 1 komkommer
- 200 ml Griekse yoghurt
- 1 teentje knoflook
- 1 eetlepel citroensap
- zout en peper naar smaak
Instructions
- Verwarm de olijfolie in een pan en bak de kipfilets goudbruin.
- Voeg oregano, paprikapoeder, zout en peper toe en kook de kip gaar.
- Rasp de komkommer en meng deze met de Griekse yoghurt, knoflook, citroensap, zout en peper om de tzatziki te maken.
- Snijd de kip in reepjes.
- Leg de kip en tzatziki op de wraps en rol ze op.
- Serveer de wraps met extra tzatziki aan de zijkant.
Notes
- Je kunt de wraps ook vullen met andere groenten zoals sla of tomaat.
- Voor extra smaak kun je feta kaas toevoegen.
Nutrition
- Serving Size: 1 wrap
- Calories: 350
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg