Gezonde hapjes (vega & groente) voor elke gelegenheid!
Een verzameling van gezonde, vegetarische hapjes met groenten, perfect voor elke gelegenheid.
- Prep Time: 15 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Total Time: 15 minuten
- Yield: 4 porties 1x
- Category: Hapjes
- Method: Koud serveren
- Cuisine: Internationaal
- Diet: Vegetarian
Ingredients
Scale
- 1 komkommer, in plakjes
- 2 wortels, in reepjes
- 1 rode paprika, in blokjes
- 100g hummus
- 50g feta, verkruimeld
- 1 avocado, in plakjes
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 theelepel citroensap
- Zout en peper naar smaak
Instructions
- Snijd de groenten in de gewenste vormen.
- Maak een dressing van olijfolie, citroensap, zout en peper.
- Serveer de groenten met hummus en verkruimelde feta.
- Voeg de avocado plakjes toe als garnering.
- Geniet van de gezonde hapjes!
Notes
- Deze hapjes zijn ideaal voor feestjes en borrels.
- Je kunt variëren met verschillende groenten naar keuze.
- Bewaar de hapjes in de koelkast tot gebruik.
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 150
- Sugar: 3g
- Sodium: 200mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 4g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 5mg