Dump & bake gehakt schotel — ontdek het ultieme gemak!
Een eenvoudige en smakelijke gehakt schotel die je in de oven kunt bereiden zonder veel moeite.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 1 uur
- Total Time: 1 uur 10 minuten
- Yield: 4 porties 1x
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Oven
- Cuisine: Nederlands
- Diet: Gluten Free
Ingredients
Scale
- 500g gehakt
- 1 blik tomatenblokjes
- 1 ui, gesnipperd
- 2 teentjes knoflook, geperst
- 1 paprika, in blokjes
- 200g rijst
- 500ml bouillon
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel oregano
- Peper en zout naar smaak
Instructions
- Verwarm de oven voor op 180°C.
- Doe het gehakt in een ovenschaal en voeg de ui, knoflook, paprika, tomatenblokjes, rijst, bouillon, paprikapoeder, oregano, peper en zout toe.
- Roer alles goed door elkaar.
- Bedek de schaal met aluminiumfolie.
- Bak de schotel 45 minuten in de oven.
- Verwijder de folie en bak nog eens 15 minuten voor een krokante bovenkant.
Notes
- Je kunt variëren met groenten naar keuze.
- Dit gerecht is ideaal voor een drukke doordeweekse avond.
- Restjes kunnen goed worden bewaard in de koelkast.
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 450
- Sugar: 5g
- Sodium: 800mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg