Camping salade met tonijn: eenvoudig en heerlijk!
Een eenvoudige en heerlijke camping salade met tonijn, perfect voor een maaltijd in de buitenlucht.
- Prep Time: 15 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Total Time: 15 minuten
- Yield: 2-3 porties 1x
- Category: Salade
- Method: Mengsel
- Cuisine: Internationaal
- Diet: Vegan
Ingredients
Scale
- 1 blik tonijn op water, uitgelekt
- 200g gemengde sla
- 1 komkommer, in blokjes
- 2 tomaten, in blokjes
- 1 rode ui, fijngehakt
- 50g olijven, in plakjes
- 3 eetlepels olijfolie
- 1 eetlepel citroensap
- zout en peper naar smaak
Instructions
- Begin met het uitlaten van de tonijn en doe deze in een grote kom.
- Voeg de gemengde sla, komkommer, tomaten, rode ui en olijven toe aan de kom.
- In een klein kommetje, meng de olijfolie, citroensap, zout en peper.
- Giet de dressing over de salade en meng alles goed door elkaar.
- Serveer de salade direct of laat deze even staan zodat de smaken kunnen intrekken.
Notes
- Deze salade kan gemakkelijk van tevoren worden bereid.
- Voeg eventueel extra groenten of kruiden toe naar smaak.
- Bewaar restjes in de koelkast voor de volgende dag.
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 400mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 3g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 30mg